القولون العصبي:

– يسمي القولون العصبي بمتلازمة العصبي او متلازمة تهيج الأمعاء او الإلتهاب التهيجي او الإلتهاب المخاطي فهو إضطراب مزمن يحدث في القناة الهضمية و في بعض الاحيان يؤثر علي الامعاء الغليظة التي يطلق عليها القولون و المعني من كلمة متلازمة يشير إلي مجموعه من الاعراض او الحالات التي تحدث في نفس الوقت و في 2015 اجريت دراسة حول القولون العصبي وجد ان نسبة الاصابة به في العالم تصل إلي 11.2 .
و هناك لبس في بعض مسميات القولون فيعني كل مسمي منهما حالة مرضية فيوجد فرق بين القولون العصبي و إلتهاب القولون فا يسبب الاخير تلف او ضرر في جهاز القولون و يكون اكثر خطورة من القولون العصبي .

 أنواع القولون العصبي:

يمكن تقسيم متلازمة القولون العصبي إلي اربع اقسام :
1- متلازمة القولون العصبي المصحوبة بوجود اسهال و في هذة الحالة قد يشعر الشخص بالحاجة الشديدة للإخراج و يصاحب هذة المعاناه بألم في المعدة .
2- متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإمساك و التي تتسبب في ضعف حركة الامعاء او يشعر الشخص بالحاجة الشديدة للإخراج مع عدم القدرة علي ذلك .
3- متلازمة القولون العصبي المصحوبة بكل من الإسهال و الإمساك .
4- متلازمة القولون العصبي غير محددة للأعراض .

 أعراض القولون العصبي:

تختلف أعراض القولون العصبي من شخص إلي آخر فا لكل مريض أعراض معينة هناك أشخاص تكون الأعراض محتملة و خفيفة و هناك من يعانوا من أعراض شديدة قد تؤثر علي حياتهم اليومية بشكل ملحوظ و تبدأ متلازمة القولون العصبي عادة في سن البلوغ و تعتبر أكثر شيوعا لدي النساء عن الرجال و تزيد شدة الاعراض غالبا في أوقات الدورة الشهرية .
– أعراض القولون العصبي
هناك أعراض قولون عصبي شائعة و هناك أعراض آخري .

أعراض القولون العصبي الشائعة:

1- آلام وتشجنات في البطن : يعد الاصل في أعراض القولون هو تشجنات و آلام البطن و قد يحدث الألم في أماكن مختلفة في البطن .
2- تغيير في حركة الامعاء : قد يحدث تغيير في حركة الامعاء و يتمثل هذا التغيير في الإسهال و الإمساك او كليما معآ .
3- الانتفاخ : قد يشعر المريض بانتفاخ في البطن يصاحبه عدم الراحة .

اقرأ عن اعراض ارتجاع المرئ 

 أعراض القولون الأخري:

1- مشاكل أثناء التبول مثل الحاجة المستمرة إلي التبول او الشعور بعدم تفريخ المثانة بشكل تام.
2- وجود ألم في الظهر.
3- الغثيان و صداع الرأس.
4- التعب و الارهاق.
5- الرائحة الكريهه للفم.
7- القلق و التوتر المرتبطين بالاخراج و الشعور بعدم الراحة .

 أعراض القولون التي تستدعي زيارة الطبيب:

1- فقدان في الوزن ملحوظ و بدون سبب
2- الحمي و التقيئ
3-إنتفاخ في المعدة
4- ظهور دم في البراز
5- مشاكل المثانة مثل الحاجة إلي التبول الكثير ليلا
6-السلس البولي و الألم المستمر

بعض النصائح لتهدئه القولون العصبي:

1- تناول الألياف
تناول الخضروات و الفاكهه و الحبوب الكاملة لأنها تخفف من الأمساك و لكن قد تسبب الغازات و التشنجات في البطن فينصح بزيادة تناولها تدريجيآ .
2- تناول الاطعمة في اوقات منتظمة
ينصح بتناول الطعام في اوقات منتظمة حتي ينظم من حركة الامعاء .
3- ممارسة تمارين رياضية بانتظام
ممارسة الرياضية بشكل منتظم يساعد علي تخفيف الاكتئاب و القلق و بالتالي يساعد علي انقباض الامعاء بشكل طبيعي .

مرجع