أعشاب تساعد على التخسيس

أعشاب تساعد على التخسيس

أعشاب تساعد على التخسيس

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات 

ونحن فى دار مسنين الهنا نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

أعشاب تساعد على التخسيس

زيادة الوزن

يتجّه الكثيرون لمعالجة المشكلات الصحيّة باللجوء لاستخدام الأعشاب والمكوّنات الطبيعيّة بهدف التقليل من خطر استخدام الموادّ الكيمائيّة التي تسبّب بعضَ الأضرار الدّائمة ومن أهمّ المشكلات الصحيّة التي يعاني منها الكثيرون في الوقت الحالي تراكمُ الدّهون في الجسم وزيادة الوزن حيث يرغبُ الجميعُ بالحصولِ على جسدٍ جميلٍ ومتناسق ومن المهمّ التأكيد على فكرة ممارسة الرياضة واتّباع نظام غذائيّ صحيّ مع استخدام هذه الأعشاب للحصول على نتيجة مثاليّة.

أعشاب لتخسيس الوزن

الميرميه

تعدّ الميرميّة من الأعشاب التي تحسّن من صحّة الجسم بشكل كبير كما أن لها دوراً في التخلّص من الدّهون في الجسم ولكنها تسبّب العديدَ من الأعراض الأخرى أيضاً مثل إدرار الطمث لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها كما يفضل عدم استخدامها لفترات طويلة وتُستخدَمُ بطريقة بسيطة جداً عن طريق وضع القليل من الميرميّة في كوبٍ من الماء المغليّ وتغطية الكوب لربع ساعة ثمّ شربه ومن الأفضل شرب كوب واحد فقط يومياً.

الشمر

يعرف الشمر بأنّه أحد النباتات العشبيّة المعمّرة والتابعة للفصيلة الخيميّة وهو من الأعشاب التي تستخدم لتنحيف الجسم بشكل واسع وتستخدمُ بوضع ما يقاربُ الثلاثَ ملاعق من الشمّر المجفّف والمطحون لكوب من الماء المغليّ ومن الأفضل تغطيةُ الكوب وتركة لفترة لا تقلّ عن الساعة قبل شربه ويُشرَبُ هذا المنقوع مرةً واحدة في اليوم.

الكرفس

يعرف الكرفس بأنه أحد أنواع الخضروات ولكنه أيضاً من فصيلة النباتات الخيميّة وهو من أهمّ النباتات التي لها دور هامّ في خفض وزن الجسم وأفضل الطرق لاستخدامه هي تناوله نيئاً أو إضافته للسلطة ولكن يمكن عصره وتناوله كمشروب حارق للدّهون وهناك البعض من الأشخاص الذين يستخدمون الكرفس لتحضير شوربة حارقة للدهون.

الكمون

الكمون أيضاً من النباتات العشبيّة التي أثبتت فعاليتها في علاج مشكلةِ السّمنة والتخلّص من النفخة والغازات في الجسم ولاستخدامة بأفضل الطرق تضاف ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء المغليّ والقليل من الّليمون المقطّع ويترك هذا المزيج لطوال الليل ويتمّ تناوله في الصباح على الرّيق.