فقدان الشهية 

المقصود بفقدان الشهية هي الشعور بالشبع و عدم الجوع او الرغبة في الطعام و يمكن ان تحدث هذة الحالة بشكل مفاجئ و تختفي و قد تتكرر و تستمر لفترات و في هذه الحالة يجب زيارة الطبيب .

– أعراض فقدان الشهية

1- نقص في الوزن بشكل ملحوظ
2- الأرق و عدم الراحة في النوم
3- الشعور المستمر بالتعب و الارهاق رغم عدم القيام بمجهود
4- تساقط الشعر و ضعفه
5- جفاف في الجلد
6- زرقان في أصابع اليد

اقرأ عن اضطراب النوم عند الكبار 

– أسباب فقدان الشهية

جسم الانسان يحتاج إلي الغذاء لكي يمده بالمكونات التي يحتاجها الانسان و يمده بالطاقه لكي ينمو بشكل صحي و سليم و يقدر علي مقاومة الامراض و الفيروسات و هناك بعض الاسباب التي تتسبب في فقدان الشهية بشكل مفاجئ و منها الآتي :
1- الحالة النفسية للشخص مثل القلق و التوتر و الأكتئاب تؤدي إلي فقدان الشهية و عدم الرغبة في الاكل و قد يصل الامر إلي فقدان الشهية بشكل مستمر و دائم .
2- الرجيم قد يؤدي إلي فقدان الشهية و بالتالي يتسبب في فقر الدم نتيجة عدم وصول الاكل للجسم او ما يحتاجه من مواد غذائية لكي ينمو و يعطي له طاقة لممارسة نشاطه اليومي .
3- حدوث إضطرابات لدي السيدات في اوقات الدورة الشهرية .
4- حدوث خلل في الغدة الدرقية مما يؤدي إلي زيادة او نقص في إفرازها .
5- وجود مشاكل صحية في المعدة مثل إلتهاب المعدة
6- الأمراض المتعلقة بالكبد او الكلى
7- التدخين و كثرة شرب القهوة
8- الضغط النفسي خلال فترات الامتحانات للطلاب
9- بداية الحمل و تختفتي هذة الحالة بعد فترة من بداية الحمل .

– علاج فقدان الشهية

هناك بعض طرق لعلاج فقدان الشهية المفاجئ مثل :
1- إذا كان السبب نفسيآ يجب زيارة الطبيب النفسي لحل المشاكل النفسية التي يعاني منها المريض .
2- تقسيم الوجبات الكبيرة علي ثلاث وجبات صغيرة علي مدار اليوم لتعود الجسم علي تناول ثلاث وجبات في اليوم علي اوقات مختلفة من اليوم .
3- تناول بعض الاعشاب التي تساعد علي فتح الشهية مثل : الكمون و اليانسون و الزعتر المغلي .
4- الحد من تناول المنبهات او الكافيين و المشروبات الغازية .
5- تنظيم أوقات النوم.
6-يمكن تناول الفيتامنيات التي تفتح الشهية .
7- شرب عصير البرتقال يوميآ و سوف يلاحظ الشخص تغير في شهيته .
و من الجدير بالذكر أن يجب عدم الاستهانة بمشكلة فقدان الشهية المفاجئ فهي علي المدي البعيد قد تتسبب في ضعف حالة الجسم و دخول الشخص المستشفي حتي يأخذ المغذيات اللازمة للجسم .

مرجع