النسيان هو فقدان الفرد القدرة على استذكار المعلومات وقت الحاجة إليها
*انواع النسيان :
1-النسيان السلبي :
وهذا النسيان ينتج عن تعامل الفرد بشكل سطحي مع المعلومات ويترتب على هذا النوع من التعامل مع المعلومات النسيان المزمن في المستقبل
2-النسيان الإيجابي :
وهذا النسيان هو مظهر من مظاهر رحمة الله بعباده حيث إن هذا النوع من النسيان يساعد الفرد على الاستمرار في الحياة وهذا النسيان يكون بشكل كبير في نسيان المصائب والشدائد
3-والنسيان المشترك:
حيث إن الفرد في هذه الحالة يحاول نسيان ما مر به من ظروف وهناك كم كبير من أسباب النسيان منها ضغوط الحياة الكبيرة وعدم ثبات المعلومات في الذهن
أسباب مشكلة النسيان :
1-الأدوية
مما لا يجب أن نغفل عنه تأثير بعض الأدوية على عمل أجهزة معينة في جسم الإنسان فبعض الأنواع مثل المهدئات ومضادات الاكتئاب وبعض أدوية ضغط الدم تؤثر على عمل الذاكرة
وتسبب مشكلات في التركيز فيجب التواصل مع الطبيب أو الصيدلاني بشكل مستمر إذا حدثت أي تغيرات عند أخذ الأدوية الموصوفة
2-سوء التغذية
حتى تعمل الوظائف العصبية بشكل سليم تحتاج لعدة عوامل ويعد فيتامين ب12 من الفيتامينات الأساسية لكي تحصل هذه الفائدة
3-قصور الغدة الدرقية
الخلل في عمل هذه الغدة يسبب مشكلات متعلقة بعملية التفكير وقد يسبب أيضاً مشكلات في الذاكرة وكثرة النسيان
4-الإدمان على الكحول
من المعروف تأثير الكحول الخطير على جسم الإنسان ككل وبالأخص تأثيره الشديد على القدرات العقلية وبالإضافة إلى تسببه في فقدان الذاكرة أحياناً عند تفاعله مع عقاقير معينة
5-التوتر والقلق
يسبب القلق والتوتر الشديد صعوبات في التركيز والإنتباه وهذا قد يؤثر على عمل الذاكرة بحيث تمنعها من تشكيل ذكريات جديدة أو استرجاع الذكريات السابقة كانت لديه من قبل
