نقدم لكم فى هذه المقالة علاج غازات البطن بالأعشاب

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم علاج غازات البطن بالأعشاب

يعتبر الانتفاخ من الحالات المرضية التي تصيب الصغار والكبار والتي يترتب عنها شعور الإنسان بالانزعاج والثقل في الحركة وعدم القدرة على القيام بالنشاطات اليومية بشكل طبيعي فيشعر بأن بطنه ممتلئ بالغازات وتكثر لديه عملية التجشؤ وإخراج الريح وصدور أصوات مختلفة من البطن وهذا الأمر يتسبب بالإحراج للشخص الذي يعاني من الانتفاخ ويكون لديه مقدره أقل على القيام بالمهام الاجتماعية وتختلف طرق طرد الغازات من جسم الإنسان

علاج غازات البطن بالأعشاب :

لعلاج غازات البطن عن طريق الأعشاب نستخدم احد الطرق التالية :
– الليمون والماء الدافئ
يُخلط عصير الليمون مع كمية من الماء الدافئ ويُستخدم كمشروب يومي حيث يُساهم هذا المحلول في إزالة سموم الجسم وتسهيل عملية الهضم وذلك لاحتواء الليمون على الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين سي وبالإضافة إلى الفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم

– بذور الشمر
تساعد بذور الشمر على إزالة الانتفاخ لقدرتها على إدرار البول وتقليل تشنجات العضلات التي تُصيب الجهاز الهضمي فضلاً عن خواصه المضادة للجراثيم والميكروبات حيث توضع ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء المغلي ثم يُغطى ويُترك لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق وبعد ذلك يُصفى المزيج ويُشرب مرتين أو 3 مرات يومياً وكما يمكن مضغ كمية قليلة من بذور الشمر بعد تناول كل وجبة

– الموز
يُعد الموز من المصادر الغنية بالألياف التي تساعد في تقليل غازات البطن وإزالة الانتفاخات وكما أنه غني بمعدن البوتاسيوم الذي يُنظم السوائل في جسم الإنسان حيث تؤكل ثمار الموز بشكل منتظم ومن الممكن إضافته إلى الحلويات وسلطات الفواكه المتنوعة

– البابونج
للبابونج خصائص مضادة للتقلصات والالتهابات الأمر الذي يساعد على تقليل حرقة المعدة وتهدئتها حيث يُضاف كيس من عشبة البابونج إلى كوب من الماء المغلي ثم يُغطى ويُترك لمدة 10 دقائق وكما يمكن إضافة كمية قليلة من عصير الليمون أو ملعقة من عسل النحل إلى هذا المزيج وثم يُشرب من مرتين إلى 3 مرات يومياً بين الوجبات

– الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مكونات نشطة مثل الجنجيرول وبالإضافة إلى الشجول الذي يُعتبر من المركبات اللاذعة الأمر الذي يساعد على إزالة الانتفاخ وغازات البطن وكما يعالج التهاب الأمعاء حيث توضع 5 قطعٍ رقيقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي ثم يُغطى ويُترك لمدة 10 دقائق بعد ذلك تُضاف ملعقة من عصير الليمون وملعقة من عسل النحل إلى المزيج ويتم تناوله 3 مرات يومياً

– النعناع
يُخفف النعناع من تشنجات الجهاز الهضمي والمرارة وكما أنه يمتاز بخواصه المضادة للتقلصات التي تصيب العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وذلك لاحتوائه على زيت المنثول حيث تُمضغ أوراق النعناع بعد تناول الوجبات ومن الممكن وضع ملعقة من النعناع المجفف إلى كأس من الماء المغلي ويُترك المزيج 10 دقائق وبعد ذلك يُشرب من مرتين إلى 3 مرات في اليوم