فوائد الزيتون الأخضر

---

---

 ان للزيتون الاخضر فؤائد عديده منها :

• يحمى ويحافظ على صحه القلب والاوعيه الدمويه كما انه يساعد على التقليل من الاصابه بالجلطات القلبيه والسكتات الدماغيه.

• يقى من الاصابه بتصلب الشرايين ويزيد من مرونتها لانه يقوم بخفض نسبه الكولسترول الضار بالدم ويزيد من ارتفاع نسبه الكوليسترول المفيد .

• يعد الزيتون مسكن للالام حيث انه يخفف الشعور به .

• يسكن الام الاسنان ويعالج الصداع الكلى والنصفى .

• يساعد على التخفيف من اعراض الحساسيه ويعالج مرض الربو الناتج عن الحساسيه .

• يقوم بتنشيط الدوره الدمويه.

• يحمى من الاصابه بالكثير من الامراض الالتهابيه ويقوى جهاز المناعه.

• يقلل من الاصابه بالامراض السرطانيه ويساعد على عدم انتشارها .

• يحتوى الزيتون الاخضر على ماده البوليفينول التى تعمل على تحفيز الذاكره وتقليل احتماليه الاصابه بالزهايمر.

• يعطى الجسم الطاقه التى يحتاجها ويساعد ايضا على السيطره على الشهيه.

• يمنع الاصابه بالانيميا (فقر الدم ) .

• يساعد على التمثيل الغذائى وحرق الدهون الزائده فى الجسم مما يؤدى الى الحصول على الوزن المناسب.

•  يعالج الكثير من المشاكل الجلديه كالاكزيما والحروق الناتجه عن الشمس ويؤخر علامات التقدم فى السن على البشره ويقلل من ظهور التجاعيد

والتصبغات اللونيه كما انه يزيد من صفاء البشره واشراقها.

• كما ان زيت الزيتون يقوم بتغذيه بصيلات الشعر ويحافظ عليه  ويمنع تساقطه وتقصفه ويخلصه من مشاكل القشره ويعطى القوه واللمعان .

• ياسعد زيت الزيتون على ترطيب فروه الراس والجسم بشكل عميق .

• يساعد على تحسين الجهاز الهضمى .

• يقلل من اعراض الامساك.

• كما انه يحمى من الاصابه بالبواسير ويساعد فى تسهيل عمليه الهضم .

• يحافظ على صحه العين ويقى من الاصابه بمرض اعتام العدسه والضمور التبقعى .