Contents

الكاكاو

فوائد الكاكاو

مشروب الكاكاو الساخن يحتوى على نسبه عاليه من مضادات الاكسده مثل الفلافونويدات و هو يساعد على تقليل خطر الاصابه بامراض السرطان و القلب و الشيخوخه.
الكاكاو يحسن من المزاج فهو بعد من مضاد للاكتئابلاحتوائه على ماده تسمى الفينيثيلامين و تعتبر ناقل عصبى فى الدماغ.
يساعد على زياده الكوليسترول الجيد فى الجسم و يرتبط بانخفاض ضغط الدم و يساعد فى تحسين صحه الاوعيه الدمويه فهو يعد غنى بالماغنسيوم و الفلافونويدات.
الكاكاو يخفض من الكوليسترول الضار فيما يزيد عن 5 مليجرام و ذلك بين الاشخاص المعرضين للاصابه بأمراض القلب و لا يوجد اى ضرر فى شربه يمكن استخدام معلقتين كبيرتين منه.
يساعد الكاكاو على التقليل من مقاومه الانسولين فهو ينظم نسبه السكر فى الدم و يخفض من الاصابه بمرض السكر.

يمكن ان يسبب الام فى الجهاز الهضمى مثل الغثيان و الغازات و الامساك.
زياده استهلاكه يمكن ان يسبب حدوث نزيف حيث يبطئ من تخثر الدم و خاصه للاشخاص المصابه باضطرابات نزيفيه.
الاشخاص الذين يعانون من هشاشه العظام يجب ان يتجنبه استخدام الكاكاو لانه يزيد من الكافيين.
يجب تجنب الاشخاص المصابين بحساسيه الكاكاو من تناول الكاكاو و ذلك لاحتوائه على النيكل و هو يسبب رد فعل على الجلد مثل طفح جلدى و صداع و حرقه المعده و صعوبه التنفس.
الاشخاص المصابه بالماء الزرقاء فى العين تجنب الكاكاو لانه قد يؤدى الى زياده فى ضغط العين.