التخلص من الكحة
بسرعة تعد الكحة طريقة الجسم في التّخلص من المُهيّجات والعدوى، ويعتمد علاجها على الأسباب المُحتملة للكحة،
ومنها: الحساسية، والإصابة بالعدوى، وارتداد الحمض، ومن أهم الطرق لعلاج الكحة ما يأتي:[١] العلاج بالأدوية يُعد العلاج الدوائي أسرع الطرق لعلاج الكحة، إذ يمكن استخدام مُثبّطات السعال والمُقشّعات التي تكون على شكل أقراص أو شراب في العلاج،
ومن هذه الأدوية ما يأتي:
مُثبطات السعال: (بالإنجليزية: Cough Suppressants)
مثل: ديكستروميثورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan) الذي يُعد من مُثبطات السعال الأكثر شيوعاً، ولكنه لا يُستخدم للكحة المصاحبة للبلغم. مُقشعات البلغم: (بالإنجليزية: Expectorants) يُعد غايفينيسين (بالإنجليزية: Guaifenesin) من المُقشّعات التي تعمل على التخلص من البلغم وتسهيل خروجه، وقد تُسبب بعض الآثار الجانبية
مثل: الغثيان والتقيؤ. أدوية أخرى:
مزيلات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants) ومضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine) ومسكنات الألم لعلاج الأعراض التي قد ترافق الكحة.
العلاج بالطرق المنزلية هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج الكحة
ومنها ما يأتي:
شرب الكثير من السوائل، وذلك لتجنب جفاف الأغشية المخاطية.
الاستحمام بالماء الساخن واستخدام جهاز الترطيب.
شرب شاي الزنجبيل. تناول ملعقة من العسل.
الغرغرة بالماء والملح. تناول الأناناس لاحتواءه على البروميلين (بالإنجليزية: Bromelain).
شرب شاي النعناع أو تناول أوراقه أو حتى استخدام زيت النعناع.
شرب شاي الزعتر.
الوقاية من الكحة يمكن اتّباع بعض الخطوات لتجنب الإصابة بالكحة
ومنها ما يأتي:
التأكد من الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي.
تجنب الاتصال أو التعامل المُباشر مع الأشخاص المُصابين بالكحة.
تنظيف الأدوات المُشتركة في المنزل، والعمل، والمدرسة، وغيرها.
غسل اليدين باستمرار خاصة عند السعال أو عند تناول الطعام.
الإكثار من شرب السوائل.
تغطية الأنف والفم عند الكحة والعطاس لمنع انتشار المرض.
مرجع