نقدم لكم فى هذه المقالة أسباب الم اسفل الظهر

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم أسباب الم اسفل الظهر

ألم أسفل الظهر :

تُعد مشكلة الألم في منطقة أسفل الظهر وهي المنطقة من الظهر المُمتدة من أسفل القفص الصدري وتُسمى الفقرات القُطنية ومشكلة عالمية يتعرض لها الكثير أثناء حياتهم وتُعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى التغيب عن العمل ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من الألم يكون حاداً وعسيراً في معظم الأوقات إلا إنه يُشفى وحده غالباً وإذا لم يُشف وحده لا بُد من اتخاذ إجراء علاجي مناسب

أسباب الم اسفل الظهر :

– السبب الأسباب لآلام أسفل الظهر هو تعرض الأعصاب في العمود الفقري لنوع من الإصابات يؤدي لحدوث رد فعل عكسي من العضلات لحماية الأعصاب فتتعرض العضلات إلى الشد وهو ما يسمى بالتشنج العضلي
– القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم مما يؤدي لحدوث بعض الآلام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي
– حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها فيضغط على الأعصاب مسسبا آلام أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخذين مسببة ألم شديد جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا
– وجود بعض المشكلات في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو الانزلاق الغضروفي يسبب آلام أسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب
– بعض أمراض العظام كـ هشاشة العظام التي تسبب انخفاض في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة
– بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يرفع من الضغط حول فقرات العمود الفقري مسببا آلام حادة وكما يؤدي التهاب العظام المزمن لحدوث الالتهاب العظمي الفقاري ويؤدي لحدوث آلام مزمنة في منطقة أسفل الظهر
– زيادة الوزن التي تسبب زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات وكما أن حمل الحقائب الثقيلة يوميا يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر
– قد يصاب العمود الفقري ببعض أمراض العدوى البكتيرية مما يسبب الشعور بالألم ولا تقتصر العدوى البكتيرية على عدوى العمود الفقري فقط فوجود عدوى في المثانة أو عدوى في الكليتين يؤدي أيضا لحدوث ألم أسفل الظهر
– وجود بعض الكتل الغريبة في العمود الفقري والتي تعد أورام قد تكون حميدة أو خبيثة
– الحمل وزيادة حجم الجنين والضغظ يؤدي إلى حدوث آلام أسفل الظهر للأم وخاصة في الأشهر الأخيرة
– الجلوس لفترات طويلة أثناء القيام بعمل ما بدون أخذ فترات من الراحة ولذلك ينصح الأطباء بالجلوس معتدل القامة والكتفين إلى الوراء مع الاهتمام بالوقوف كل حين وآخر لتجنب الألم
– تهتك بعض أربطة العمود الفقري محدثة نوع من الانزلاق الغضروفي مسببة آلام حادة وشديدة في أسفل الظهر وقد تمتد لأحد القدمين وهو ما يسمى بالديسك
– عدم وجود المادة الهلامية التي تعمل على تليين المفاصل مما يؤدي لـ خشونة المفاصل فتسبب آلام شديدة
– الأمراض المزمنة مثل تليف العضلات يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر
– ممارسة الرياضة بشكل خاطئ وقاسي على الجسم والعضلات
– بعض أمراض الجهاز الهضمي كقرحة الإثنى عشر والتهاب المرارة
– بعض أمراض الجهاز البولي والتناسلي مثل المغص الكلوي والحالب والمثانة
– الضغط النفسي مثل الاكتئاب والتوتر