الأعصاب يُمكن تعريف الأعصاب على أنّها حزمة من الألياف التي تعتمد على استخدام الإشارات الكهربائية والكيميائية لنقل المعلومات الحسية والحركية من أحد أعضاء الجسم إلى عضو آخر وفي الحقيقة هناك ثلاثة أنواع من الأعصاب في الجسمألا وهي الأعصاب التلقائية والأعصاب…
تعد أضرار اللحوم الحمراء خطيرة نوعًا ما وذلك بسبب احتوائها على الدهون المشبعة وغير المشبعة، ولذلك فإنّ الكثير من الناس يتجهون نحو اعتمادهم الكلي في غذائهم على الأغذية من منشأ نباتي وهناك بعض الأسباب التي يمكن أن تجعل الشخص يتوقف…
فيتامين B: إنّ فيتامين B هو مجموعة من الفيتامينات التي تضم كلاً من الثيامين الريبوفلافين النياسين حمض الفوليك فيتامين B6 فيتامين B12 البيوتين حمض البانتوثينيك وتعد جميع هذه الفيتامينات ضرورية جداً لصحة الجسم لأداء وظائفه بشكل طبيعي، اذ إنّ…
الحمضيات: يمكن الحصول على كميات جيّدة من فيتامين ج عن طريق إضافة الحمضيات إلى النظام الغذائي ويعدّ فيتامين ج أو ما يسمّى بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid) عنصراً ضرورياً لتحفيز جهاز المناعة لزيادة قوته، كما يمتلك دوراً مهمّاً في مكافحة…
الأنفلونزا الموسمية و فيروس كورونا:مع حلول الموسم الشتوي تكثُر التساؤلات حول الفرق بين الأنفلونزا الموسمية و فيروس كورونا تكون المخاوف التي تسيطر على الأشخاص نتيجة التشابه بين الأعراض بينهما، وفي الحقيقة إنّ هناك الكثير من الفيروسات تُظهر أعراضاً مشابهة بالكورونا…