فوائد الموز
الموز من الاكثر الفواكهه استهلاكا فى العالم هى الموز و تزرعه اكثر من 100 دوله و له العديد من الفوائد الصحيه فهو يساعد على خفض ضغط الدم و يقلل من الاصابه بالسرطان و الربو. فوائد الموز يحافظ على صحه القلب.…
dalilmsr
فوائد الترمس
الترمس الترمس يعد من القوليات فهو من الاغذيه المستخدمه فى منطقه البحر المتوسط و تنتمى ايضا الى الفول السودانى و فول الصويا و الترمس يمكن ان يؤكل كاملا و يمكن ايضا ان يستخدم فى تصنيع المكونات الغذائيه كابروتين الترمس و…
القهوه و فوائدها و اضرارها
القهوه القهوه تصنع من بذور خضراء ثم تتحول الى اللون البنى بعد ان تحمص و القهوه تزرع فى المناطق الاستوائيه مثل البرازيل و المكسيك و كولومبيا و يصل طول الشجره الى 8 امتار فالقهوه تحتوى على الكافيين و هو يحفز…
فوائد الثوم و الزبادى
اهميه الثوم و الزبادى الثوم عباره عن نبته عشبيه عرفها الانسان قبل 7 الاف سنه و استهدمها للطهى و ايضا لاغراض الطبابه و موطنها الاصلى اسيا الوسطى فأنها تزرع على شكل أبصال تحت التربه ونادرا ما تزهر الثوم يحتوى على…
فوائد الكرز يحتوى على مضادات الاكسده القوية بكميه مرتفعه جدا فيقوم بتقليل من فرص الاصابه بالكثير من الامراض المزمنه مثل امراض القلب والسرطانات وهذه المضادات تساعد ابضا على حمايه الجسم من اضرار الجذور الحره وتقوم بتبطئ ظهور علامات الشيخوخه وتوجد…