التوازن لقد منح الله البشر هذه الأجسام التي تعمل ضمن توازن ومقدار مُحدّد لكل العمليّات الحيويّة التي يقوم بها الجسم، فتناول الطعام باعتدال يُعطي الجسم الوزن المناسب، فإن زادت هذه الكميّة أو نقصت فإنها تُؤدي إلى مشاكل صحيّة، وهناك الكثير…
ماهو القلق ؟ هو نوع من الضغوطات النفسيّة تجعل الفرد يشعر بالإحباط وعدم الارتياح نتيجة الوقوع في مشكلة معيّنة. كالقلق من الفشل في الدراسة، أو العثور على وظيفة معيّنة، أو الوقوع في مشاكل اجتماعيّة، أو أسريّة، وغيرها. تصاحب حالة القلق…
كيفيّة علاج قرحة الفراش يُطلَق مصطلح قرحة الفراش (بالإنجليزيّة: Bedsore) على الجروح الناتجة من الضغط المُطوَّل على الأنسجة الجلديّة القريبة من العظام في الغالب، مثل: كعب القدم، وتتضمَّن الخُطَّة العلاجيّة لقرحة الفراش على العديد من الأهداف. وفيما يأتي بيان لذلك:…
الأشخاص المعرضون لسوء التغذية الأشخاص الفقراء أو الذين يعيشون في المناطق متوسطه هما أكثر الأشخاص تعرضاً لسوء التغذية والبلدان التي تعاني من الفقر ويمكن للحروب والكوارث الطبيعية مثل: الزلازل والجفاف أن تسهم في زيادة الجوع وسوء التغذية من خلال تعطيل…
أفضل 7 فيتامينات لصحة المرأة هل جميع الفيتامينات تمتلك نفس الفائدة وذات التأثير على صحة المرأة؟ تنقسم الفيتامينات إلى نوعين رئيسين أحدها قابل للذوبان في الدهون الموجودة داخل الأنسجة الدهنية في الجسم وتضم كل من: فيتامين A و فيتامين D…