بيض السمك يعرف بيض السمك باسم الكافيار، وله الكثير من الأنواع منها: الكافيار الأسود الذي ينتج من سمك الحفش، والكافيار الأحمر وينتجه سمك السلمون، بينما الكافيار الأصفر والبرتقالي هو النوع المعدل صناعيا، وعادة ما يستخرج بيض السمك من تلك الأسماك…
جهاز المناعة يعرف جهاز المناعة على أنه نظام معقد يدافع عن الجسم ضد الكائنات المعدية والأجسام الغريبة، وذلك من خلال سلسلة من الإجراءات التي تحدث داخل الجسم؛ والتي تعرف بالاستجابة المناعية، ويتكون الجهاز المناعي من شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء…
صحة القلب يعتبر اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي أفضل سلاح للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يتناول الشخص أطعمة متنوعة، ولكن جسمه لا يحصل على احتياجاته من العناصر الغذائية، لذا؛ يجب اتباع نمط غذائي شامل يحتوي على…
الزبادي والليمون الزبادي يعد الزبادي أو اللبن أكثر منتجات الحليب شعبية، وعادة ما يتم استخدامه كجزء من الوجبات الرئيسية، أو كوجبة خفيفة، أو كأحد مكونات الصلصات والحلويات المختلفة، ويصنع عن طريق عملية التخمير بإضافة البكتيريا الحية إلى الحليب مما يعطي…
صحة العظام تلعب العظام أدوارا عديدة في جسم الإنسان، فهي تزود الجسم بالبنية الداعمة ، وتعمل على حماية أعضائه الداخلية ، كما أنها أيضا تثبت العضلات وتقوم بتخزين عنصر الكالسيوم ، لذلك من الضروري جدا المحافظة على بناء عظام قوية…