مرحلة الشيخوخة -الشيخوخة هي مرحلة لا يمكن لأحد النجاة منها، فمع تقدم الإنسان فى السن تحدث تغيرات جسدية واضحة تطال الأعضاء الوظيفية للجسم. وهذا ما يفسر إصابة بعض المسنين بالعديد من الأمراض التي باتت مرتبطة ارتباطا وثيقا بمرحلة الشيخوخة.…
أغذية تحتوي على الحديد يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، ولحسن الحظ هناك الكثير من الخيارات الصحية الغنية بالحديد، ومنها: السبانخ: إذ يعد السبانخ من الورقيات التي توفر الكثير من الفوائد، كما تتميز بامتلاكها سعرات حرارية قليلة،…
الجهاز العصبي *الجهاز العصبي:يتألف جسم الإنسان من مجموعة من الأجهزة المتكاملة والتي تقوم بالعمليات الحيوية المختلفة، واحد أبرز هذه الأجهزة هو الجهاز العصبي الذي يختصره كثيرا من الناس بكلمة “عصب أو أعصاب”. *ينقسم إلى جهازين رئيسيين وهما الجهاز العصبي المركزي…
المعدة *تعرف المعدة على أنها أحد أجزاء الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، وهي عضو عضلي يقع في الجزء الأيسر من أعلى البطن تحت ضلوع القفص الصدري. *وتتصل المعدة من الأعلى بالمريء، ومن الأسفل بأول أجزاء الأمعاء الدقيقة وهو الاثني عشر…
طريقة علاج عرق النسا المقدمة *إن التطور الذي حدث في الأدوات التي يستخدمها الإنسان جعلت منه إنسانا كسولا . *حيث إنه أصبح يعتمد على هذه الأدوات والوسائل في كل أمور حياته، وافتقر نظام الحياة السائد لديه الى ممارسة التمارين الرياضية…