آثار الشيخوخة على الفم: •مع التقدم في العمر وبلوغ سن الشيخوخة تصبح براعم الذوق أقل حساسية. •وعلى الرغم من جفاف الفم وانحسار اللثة فإن الكثير من كبار السن يحافظون على أسنانهم وخاصة الذين لا يصابون منهم بنخور سنية أو التهاب…
إن الصحة النفسية والعافية الانفعالية أمران مهمان لدى كبار السن . حوالي 15% من البالغين بأعمار 60 سنة فما فوق يعانون من اضطراب نفسي. أكثر من 20% من البالغين بأعمار 60 سنة فما فوق يعانون من اضطراب نفسي أو عصبي…
من الضروري ان نعرف ان للفاكهة تاثير مهم جدا وافادة لاجسامنا ولصحتنا فنحن دائما ما نسمع ان للفاكهة تاثير مهم وضروري لصحتنا ولكن لا نعرف ما هو دعونا نتعرف على بعض فوائد الفواكه الطازجة التي تحافظ على صحة وسلامة الجسم.…
أفضل 7 فيتامينات لصحة المرأة هل جميع الفيتامينات تمتلك نفس الفائدة وذات التأثير على صحة المرأة؟ تنقسم الفيتامينات إلى نوعين رئيسين أحدها قابل للذوبان في الدهون الموجودة داخل الأنسجة الدهنية في الجسم وتضم كل من: فيتامين A و فيتامين D…
أضرار الرياضة قبل النوم يرغب البعض بممارسة بعض التمارين الرياضية مساءً قبل النوم. مثل الركض في الحديقة رفع الأثقال وغيرها من العادات كما قد يعاني البعض من قلة الوقت الذي يلزمه بعدم القدرة على التمرين إلا في المساء لذلك ينبغي…