نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا التفاح التفاح هو من الفواكه التي تعد الأولى عالميا في الوقاية من الأمراض وايضا تعمل على تطهير وتعقيم وتحسين جميع أجزاء الجسم من خلال تناولها بشكل يومي، ولا يعد تناولها…
أغذية تحتوي على الحديد يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، ولحسن الحظ هناك الكثير من الخيارات الصحية الغنية بالحديد، ومنها: السبانخ: إذ يعد السبانخ من الورقيات التي توفر الكثير من الفوائد، كما تتميز بامتلاكها سعرات حرارية قليلة،…
انواع فقر الدم ما هو فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا هو مشكلة صحية تعبر عن عدم كفاية خلايا الدم الحمراء في الدم، مما ينتج عنه نقص كميات الأكسجين التي تصل الخلايا. وتشخص الحالة على أنها مصابة بفقر الدم عند…