أهمية الرياضة واثرها على المسنين إن اهمية الرياضة لكبار السن تكمن في تأخير مرحلة الشيخوخة وتقوية عضلات الجسم، كلنا نعلم أنه كلما تقدم الإنسان بالعمر كلما قلت حركته وأحس بصعوبة في القيام بأعماله اليومية وذلك لأن مرحلة الشيخوخة تصاحبها…
حساسية الأنف وأعراضها: تُعد حــساسية الأنف أو ما يُسمَّى حُمَّى القش أو التهاب الأنف التحسسي من الحالات الشائعة والتي تتشابه في أعراضها مع أعراض الإصابة بالبرد، مثل العطس والاحتقان وسيلان الأنف وتحدث حـساسية الأنف نتيجة استجابة الجسم للحساسية ضد المواد…
أضرار السهر النوم : يعدّ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم أمرًا أساسيًا للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية فالنوم هو أحد حاجات الإنسان الأساسيّة كتناول الطعام والتنفّس، ويحتاج الإنسان البالغ 7-9 ساعات من النوم يوميًا، حيث يضمن النوم الكافي الحصول…
أضرار تبييض الاسنان بالليزر تبيض الأسنان بالليزر : هناك العديد من الطٌرق التي يقوم بها أطباء الأسنان للعمل على تبييض الأسنان ومنها استخدام مُرَكب بيروكسيد الهيدروجين أو ما يعرف بتبيض الأسنان بالليزر ومركب بيروكسيد الهيدروجين هو مُطهر شائع يتم استخدامه…
فوائد فول الصويا فول الصويا: يصنف فول الصويا على أنه أحد الأصناف الأكثر استهلاكًا في العالم من البقوليات وذلك بعد أن أصبح متوفرًا في أشكال عديدة، كما ويعتبر عنصرًا مهمًا يدخل في الكثير من المنتجات فهو من الأصناف الغذائية المهمة…