الوسم افضل دار مسنين فى القاهره

فوائد الشوفان تساهم حبوب الشوفان في تحسين عمل الجهاز الهضمي ومنع عسر الهضم ، وتقي من مشاكل المعدة والأمعاء ، وترفع كفاءة أداء عملية الأيض والتمثيل الغذائي كونها تحتوي على نسبة عالية من الألياف النباتية الغذائية المفيدة لصحة الهضم. تعد…

الحرنكش الحرنكش هي عبارة عن ثمرة كروية الشكل ذات حجم صغير تكون أشبه بحبة العنب أو بالكرز وهي تتخذ اللون الأصفر الذهبي وتعتبر من الفواكه. تتميز الحرنكش بكون كل حبة فيها تكون محاطة بغلاف ورقي جاف الملمس وخفيف، وهي في…

ورق الزيتون شجرة الزيتون من الأشجار التي لها فوائد عظيمة وجليلة، إذ يمكن الاستفادة من ثمارها، وسيقانها، وحتى أوراقها، فالأوراق مثلا تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة كالفيتامينات، والبروتينات، والأملاح، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وهي بذلك صالحة للاستعمال البشري…

تعد ممارسة الرياضة عادة اجتماعية وأسلوب حياة صحياً، لما لها من أهمية كبرى على صحة الشخص الجسمانية، وكذلك على صحته وحالته النفسية، فهي تحسن من تدفق الدورة الدموية وتقوي العضلات، تهدئ الأعصاب وتخفف من الضغط النفسي، ولكن هل من الممكن ممارسة الرياضة في رمضان.…