الوسم تمارين لعلاج ديسك الرقبة

غضروف الرقبة: تقوم الرقبة بوظائف مهمة للغاية لجسم الإنسان حيث إنها تحمل الرأس وتشكل حلقة وصل ما بينه وبين باقي أجزاء الجسم من خلال الفقرات الرقبة التي تتصل بالعمود الفقري وقد يصيب الرقبة بعض المشاكل الصحية نتيجة لإرهاقها بشكل كبير…

تشنّج الرقبة هو شعور بالانكماش المفاجئ غير الإرادي في الرقبة يكون مثل تشديد أو اهتزاز لا يمكن السيطرة عليه، يحدث نتيجة الضغط على العضلة أو ضعفها أو الافراط في استخدمها كما يمكن أن يكون الألم العضلي مرتبطاً بإصابةٍ ما، وفي…