فوائد البيض
يوفر البيض مزيجا من البروتين ، والدهون ، ويحتوي على ما يصل إلى 13 نوعا من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامين ك ، الذي يعد إحدى العناصر الغذائية المهمة لنمو الجنين خلال فترة…
الوسم دار المسنين
فوائد البصل لتقوية الجهاز المناعى
البصل من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيد لجسم الإنسان، وهناك نوعان من البصل الأبيض والأحمر، ولكن الاثنان لهم العديد من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها، ويقدمها موقع. فوائد البصل نظرا لاحتواء البصل على مضادات الأكسدة العالية، والكبريت، فهذا يجعله…
فوائد الموز
الموز يتميز الموز بانه من اكثر الفواكه استهلاكا ومعرفه علي مستوي العالم لانه يتميز بسهوله تناوله ويوجد به مواد غذاىيه مهمه بالاضافه الي انه يحتوي علي كميات كبيرة من الالياف ومضادات الاكسدة وذلك يجعل الموز وجبه خفيفة ويرجع اصل الموز…
فوائد البصل الاخضر
البصل الاخضر البصل الاخضر ينتمى الى الفصيله الثوميه و يدخل فى تحضير العديد من الاطباق فى اسيا مثل الصين و اليابان و كوريا و يحتوى البصل الاخضر على العديد من المواد النشطه و التى تمتلك على بعض الخصائص الطبيه مما…
فوائد و اضرار زيت القرنفل
زيت القرنفل القرنفل هو نبات ينمو على شجره يتراوح طولها من 8 – 12 متر و اصله من اندونيسيا و فى الوقت الحالى يزرع فى العديد فى المناطق حول العالم و اكثر الدول انتاجا له الهند و ماليزيا و اندونيسيا…