الوسم رجيم شرب الماء قبل الأكل

– فوائد الماء للجسم يساعد الماء علي إمتداد الجسم ببعض المواد و المعادن اللازمه له مثل المغانيسيوم و الكالسيوم و الفلور و النحاس و الزنك بالاضافة إلي ذلك ان الماء يوفر العديد من الفوائد الاخري التي يحتاجها جسم الانسان و…