نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد بذور الرجلة الصحية

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد بذور الرجلة الصحية

بذور الرجلة :

قد تصنف الرجلة من النباتات الحولية ومنها ما ينبت عمودياً ونوع آخر ينبت أفقياً بحيث يكون منبسطاً على الأرض ويصل ارتفاع النبتة إلى 30 سنتيمتراً وسيقانها وفروعها ملساء ولونها أخضر محمر وتتخذ أوراقها الشكل البيضوي تقريباً ولها أزهار صفراء اللون وليس لها عنق وتتفتح هذه الأزهار في الصباح وتنكمش ما قبل نصف النهار وتسمى في مناطق بلاد الشام بـ البقلة ، الفرفحينا وفي مصر الرجلة وفي مناطق الخليج يسمونها البقلة المباركة وموطنها الأصلي آسيا وأوروبا وتنبت هذه النبتة على مجاري الأودية وحواف الطرقات والقنوات وتحتوي بذور الرجلة على بعض المركبات مثل : الكومارينات والقلويدات والفلافونيدات وبالإضافة الى حامض الهيدروسيانيك ويوجد في الرجلة زيت ثابت وليس من الزيوت الطيارة وكما أنها غنية بالحديد والكالسيوم والفيتامينات مثل : فيتامين (أ ، ب ، سي) وكبريتات البوتاسيوم

فوائد بذور الرجلة الصحية :

– تحتوي على نسبة مرتفعة من البيتا كاروتين وهي أقوى العناصر المضادة للأكسدة التي بدورها تعزز المناعة وتقاوم مرض السرطان من خلال القضاء على الشقوق الحُرة المُسببة له
– تحتوي على فيتامين أ المقوي للبصر والذي يقي من مشكلات الرؤية المختلفة وكما تعالج مشكلات
الجلد والبشرة وتزيل التصبغات والحروق الناتجة عن أشعة الشمس
– تحتوي على عنصر البوتاسيوم حيث تضبط مستوى الضغط وتمنع ارتفاعه
– تساعد على التئام الجروح وشفائها خلال وقت قصير
– تعالج التهاب المفاصل وتقلل من أوجاع الروماتيزم
– توقف النزيف
– تعالج الأمراض الجلدية المختلفة مثل التهابات الجلد والفطريات والطفح الجلدي والإكزيما والصدفية وغيرها
– تعالج أمراض المثانة
– تعالج الصداع
– تقوي المناعة لاحتوائها على فيتامين سي
– تقوي الجهاز العصبي والوظائف الدماغية لاحتوائها على المغنيسيوم
– تحسن عمل الجهاز الهضمي وتطرد الديدان المعوية
– تشفي نزلات البرد الشعبية وتخفف من أعراضها
– تعالج مشاكل الجهاز البولي
– تعالج مشاكل الرئتين
– تعالج التهاب اللثة وتمنع تسوس الأسنان
– تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الأوميغا3 والذي يعتبر أساساً للنمو السليم للجسم والجهاز العصبي والمخ
– تقوي صحة القلب وتمنع أمراضه الخطيرة حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض اللينولينيك
– تقاوم التجاعيد والشعر الأبيض
– تقوي الدم لاحتوائها على الحديد
– تقوي العظام والأسنان لاحتوائها على الكالسيوم